söndag 23 oktober 2011

Fläskfilé med apelsiner





Ingredienser:
2 portioner
300g fläskfiléer
2 apelsiner, skalade och klyftade
1 morot
2 msk mjölk/grädde
1 msk honung
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
2 msk smör
Gör så här:
Skär moroten och fläsfilén i bitar.
Smält smöret i en stekpanna.
Lägg i fläskbitarna och stek det i ca 3 minuter.
Tillsätt salta, honung, mjölken, vitpeppar, morötterna, apelsinerna och stek dem ett par minuter.
Smaka av med salta och servera med ris eller spaghetti.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar